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      快速豐胸的方法有哪些,分享8個豐胸秘籍

      作者: 17know 分類: 豐胸 發布時間: 2018-12-19
        快速豐胸的方法有哪些,分享8個豐胸秘籍
       
        為了避免歲月帶來的痕跡,保住女性優雅的胸部曲線,很多女性朋友因此費盡心思,下面我們為您盤點八大美胸招數,給各位愛美的女性朋友提供幫助。
       
       
      快速豐胸的方法有哪些,分享8個豐胸秘籍  
       
        方法一:喝酸奶
       
        實施方法:每天飲用2-3次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取。
       
        作用原理:酸奶對于因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果,同時它含有豐富的白質,對胸部保健效果不錯。
       
        方法二:服用維生素E
       
        實施方法:每日進食含維生素E及維生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用維生素丸。
       
        作用原理:激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用,維生素E和維生素B族有利于激素分泌。
       
        方法三:補充膠原蛋白
       
        實施方法:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
       
        作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養乳房,也不會因此增肥。
       
        方法四:手法按摩
       
        實施方法:每晚臨睡前用熱敷兩側乳房3-5分鐘,再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次,堅持按摩2-3個月能見效。
       
        作用原理:乳房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發育,不讓乳房因為減肥而掉肉。
       
        方法五:吹氣球
       
        實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以后逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準。
       
        作用原理:吹氣球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同時,深呼吸也是一種擴胸運動,能鍛煉胸肌,讓胸部堅挺。
       
        方法六:游泳
       
        實施方法:游泳可以不分季節地進行。每周游泳1~2次,燙發,對乳房的健美確實是大有益處。
       
        作用原理:水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會格外發達。
       
        方法七:吃納豆
       
        實施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
       
        作用原理:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。
       
        方法八:吃青木瓜
       
        實施方法:用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。
       
        作用原理:青木瓜內含大量木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。
       
        以上方法需要大家的堅持才能有效,希望大家能采用科學、健康的方法去豐胸,最好不要痛過手術豐胸,否則可能會給我們的身體帶來傷害,最后只會得不償失。

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